こんにちは　おおはしです

ふだんならぐっすり寝られるのに、最近どうも寝た気がしない、、、夢ばっかり何話も見る感じ、、、いい夢もあれば悪夢も見る。

疲れているのかな？　　あんま　自覚ないけれども。

そーねー身に覚えがあることといえば、ビタミンCが不足しているような気がする。これのせいで眠りが浅いのかもしれないな、、、

だいたい、ビタミンCというやつはフルーツとかに多い。　そして最近のフルーツは極端に甘い。　これが苦痛。　甘すぎる。とくに秋の果実は甘い。。。たしかに美味しいけど、ぶどうとか一粒2粒でいいかな。それに手がべたつくのも嫌。フォークで食べられるならいいけど、皮やら種やらで手を使うじゃない？あれも実は嫌。なら野菜を食べるしかないよね、わかってるよ。でも手軽なサプリで済ましちゃうかな。

疲れといえば、あしたから10月というのに今日の気温は30度？　昼間暑くて夜は寒くなるこの温度差が疲れに直結してる気がする。　（昼間まだ半袖でいいよね。）

あーあ、、温泉でも行けたらちょとは心身のコリが取れるかもねー