こんにちは、アベです(^^♪

自分が年を取ったと思う瞬間。
それは、飲み込む唾が気道に入ってしまった時。

かなり痛いし、咳がゴホゴホ出る。

今、咳はしたくないのに～💦

たまにやらかすんですよね。そしてそれがたまにではなくなってきた！！(;´Д｀)

嚥下力を鍛えないと！と、思ってしまいます。
それにはお口の体操かな。

おしゃべりは好きなんですけど、今はそれも控えめにしないと、唾飛んじゃいますもんね。

窮屈な世の中ですが、自分のできることから、そして、我慢、我慢！

はやく素敵なマスク作ろう！